赤ちゃんが生まれると３時間おきの授乳で寝不足になることを友達から聞いた。できるだけ疲れたくない私は、産休中にアマゾンでたまたま見た「カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 」という本を読んで、いわゆるジーナ式を実行することにした。

スケジュールに沿って生活していけば赤ちゃんが夜通し寝てくれるという内容にひかれた。考えなくていいように毎日同じような生活をしている自分にあっているように思えた。

中身が全く分からないので、図書館でまず本を借りた。かなり読みにくい本だった。文章ばっかり。図解はほとんどない。同じことを繰り返して書いているので、これさっき読んだやん　とうんざりしてくることもあった。本を読むのが元々嫌いな私は、貸出期間中に完読することは無理だと判断して、購入することにした。

妊娠９カ月のときに本を買い（本の在庫が少なく、アマゾンなどのネットショッピングでも購入することができなかった。わざわざ在庫がある書店を探して、やっと見つけた郊外の紀伊國屋にキープしてもらい、お腹が大きいのに買いに行った・・・）、出産後まで放置していた。

出産後、私はこの本どおりに生活することにしたのだが・・・